取消手机自动优化通常有以下几种方法：
通过手机设置关闭
进入手机的“设置”菜单。
查找并进入“电池”或“电池与性能”选项（根据手机型号和系统版本可能有所不同）。
在智能清理或智能维护中找到“后台管理”或“自动清理”选项，并将其关闭。
使用手机管家软件
打开手机管家或类似的应用。
找到自动优化功能并选择关闭。
卸载可能引起优化的应用程序
卸载近期安装的第三方软件，观察是否还会自动优化。
清除缓存和数据
清除手机上网缓存和在浏览器中删除个人数据。
强制重启手机
如果手机长时间处于正在优化的状态，可以尝试强制重启手机。
恢复出厂设置
备份手机数据后，恢复出厂设置。注意，这一步骤会清除所有数据，请确保已备份重要信息。
获取手机最高权限
通过root手机获得最高权限，然后删除系统软件。但这种方法风险较高，可能会导致系统不稳定，不建议普通用户尝试。
建议根据个人需求和手机型号选择合适的方法。如果担心影响手机性能或数据安全，建议先备份重要数据，再尝试关闭自动优化功能。