拆活页夹的方法如下：
解开背夹
首先，找到活页夹的背夹位置，通常位于夹子的顶部或底部。
轻轻地拿住夹子的两侧，用双手向外拉开，直到背夹完全展开为止。注意力度要适中，避免用力过猛损坏活页夹。
将背夹向下压
背夹展开后，活页夹的背面会自然打开。此时，将背夹向下压，使其与活页夹的夹口处相平齐。这样可以确保背夹在夹好文件时更加牢固，并且方便插入和取出文件。
插入文件
插入文件时，应确保文件的上边缘和左边缘留出一定的空白，以保持文件的整洁和易于查找。
用手指轻轻地按住文件，将其顺着活页夹的夹口方向插入，然后松开手指。这样文件就被牢牢地固定在活页夹中了。需要取出文件时，可以用手指按住夹子的顶部，同时用另一只手的指尖把文件从夹口处慢慢拉出，直到文件完全脱离。
此外，如果活页夹是金属或塑料材质，并且由两颗铆钉固定在封皮上，也可以尝试以下方法：
查找铆钉
检查活页夹的底部或两侧，找到用于固定铆钉的孔位。
拆卸铆钉
使用适当的工具（如螺丝刀或电钻）拧下铆钉。注意在操作过程中要尽量小心，避免损坏活页夹的其他部分。
分离活页夹
拆下铆钉后，活页夹的固定结构会松动，可以轻轻地将活页夹从封皮上取下。如果需要重新安装，可以再将铆钉拧回原位。
建议根据具体情况选择合适的拆卸方法，以确保活页夹的完整性和使用效果。