索尼的960帧技术是指在一秒内拍摄960张静态图片，然后通过播放这些图片使其连起来，形成一种慢动作效果。这种技术能够捕捉比传统视频更细腻的动作细节，因为每一帧的时间间隔非常短，大约是千分之一秒。

要使用索尼的960帧功能，你需要具备支持该功能的设备，如索尼的某些高端摄像机或相机。使用步骤通常包括：

开启960帧模式：

在设备的设置或拍摄菜单中找到960帧模式，并将其开启。

设置拍摄参数：

在开启960帧模式后，你可能需要调整其他拍摄参数，如帧率、分辨率等，以确保最佳的拍摄效果。

开始拍摄：

确认所有设置无误后，开始拍摄。设备会以960帧每秒的速度录制视频。

导出和播放：

拍摄完成后，将视频导出为常见的视频格式。在播放时，可以选择以正常速度播放，这样视频会显得非常慢，每个动作都会更加清晰可见。

需要注意的是，960帧视频的文件大小通常非常大，因为每秒包含大量的帧。在编辑和分享时，可能需要考虑到存储和播放设备的性能。

建议你在使用960帧技术时，先确认设备是否支持，并熟悉设备的操作界面和设置，以获得最佳的拍摄和播放体验。