GoPro Hero4的使用方法如下：
开机
长按机身正面的“MODE”圆按钮约2秒，直到液晶屏出现开机画面。
关机
长按机身正面的“MODE”圆按钮，然后在屏幕上选择“关机”选项。
录像模式
默认情况下，按下顶部的红色“shutter/select”按钮开始录像，再按一下停止录像。
在录像模式下，可以通过按下左侧的“扳手按钮”进入设置菜单，调整画质、帧率、视域范围等参数。
拍照模式
默认情况下，按下顶部的红色“shutter/select”按钮进行单张拍摄，再按一下进行连拍。
设置模式
长按顶部的“power/mode”按钮，直到屏幕出现“video”、“photo”、“multi-shot”、“setup”四种模式选项，然后选择所需模式。
查看和编辑视频和照片
在相机状态下，按下顶部的“ shutter/select”按钮，然后选择“playback”进入回放模式，可以查看和编辑拍摄的视频和照片。
连接到手机或电脑
使用随附的USB数据线连接相机和电脑，进行文件传输和备份。
防水和防尘
确保相机安装在防水盒内，并检查防水壳是否密闭，以防止水分进入。
电池和存储卡
打开电池盖，插入电池，并使用Class 10或UHS-1等级的SD卡进行存储。
高级设置
在“设置”模式下，可以打开“Protune”进行高级调整，包括白平衡、色彩、感光度、锐度、曝光补偿等。
建议在使用GoPro Hero4时，先阅读用户手册，熟悉各项功能和操作，以确保拍摄效果和相机安全。