在苹果设备上降低CPU频率的方法如下：

使用系统自带的省电模式

iPhone用户可以通过打开设备的“设置”>“电池”>“省电模式”来启用省电模式。省电模式会自动降低CPU频率以节省电量。

关闭不必要的应用程序

对于Mac用户，可以通过活动监视器（Activity Monitor）查看并结束占用CPU资源过高的进程。这有助于减轻CPU的负担。

对于iPhone用户，可以手动关闭不需要的应用程序，以减少CPU的使用。

清理缓存和垃圾文件

定期清理手机中的缓存和垃圾文件，可以减少CPU的负担，从而降低CPU使用率。

使用第三方工具

对于有ROOT权限的Android用户，可以使用SetCPU等工具来调整CPU的频率。通过设置CPU的最大和最小频率，可以在需要时降低CPU的使用。

更新系统和应用程序

确保手机系统和应用程序都更新到最新版本，这有助于修复可能存在的软件缺陷，从而降低CPU的异常占用。

避免长时间高负荷运行

尽量避免让设备长时间处于高负荷运行状态，定期让设备休息，可以有效降低CPU的使用率。

通过以上方法，用户可以根据自己的设备类型和需求，选择合适的方式来降低CPU频率，从而提高设备的性能和电池寿命。