苹果7手机耳机启动的方法如下：

使用有线耳机

将Lightning接头的EarPods耳机插入手机底部的Lightning接口。

在手机设置中打开蓝牙，并确保耳机已插入。

使用无线耳机

打开手机蓝牙功能，通常在控制中心或设置中打开。

将耳机置于配对模式，通常是通过长按耳机上的电源键或设置按钮直到指示灯闪烁。

在手机蓝牙设置中搜索并选择要连接的耳机名称，按照提示完成配对。

建议

对于有线耳机：插入耳机后，手机会自动识别并提示连接，无需额外操作。

对于无线耳机：确保耳机电量充足并正确置于配对模式，以便快速连接。