苹果手机的自我修复方法包括以下几种：

强制重启

对于全面屏型号（iPhone 8及以后），快速按下音量高键和低键，再持续按开关键直到看到Apple标志。

对于iPhone 7和7 Plus，同时按住顶部（或侧边）按钮和调低音量按钮，直到看到Apple标志。

对于iPhone 7及以前带有Home键的型号，同时按住Home键与开关键，直到看到Apple标志。

使用iTunes恢复

将手机接入电脑后，打开iTunes，选择“恢复iPhone”即可。此操作可能会导致数据丢失，因此操作前务必做好数据备份。

第三方修复工具

市面上有许多第三方修复工具，如奥凯丰苹果修复大师、疯师傅iOS修复大师等。这些工具提供了更为人性化的操作界面和修复模式，如标准模式和高级模式。标准模式可以在保留数据的前提下对系统进行修复，而高级模式则会在擦除数据的情况下进行刷机。

DFU模式恢复

当手机出现严重故障时，可以尝试进入DFU（Device Firmware Update）模式进行恢复。具体操作包括同时按下“电源键”和“Home键”，直到屏幕黑屏后松开“电源键”，继续按住“Home键”不放，直到iTunes弹出对话框提醒手机进入DFU模式。

建议

数据备份：在进行任何恢复操作之前，务必备份手机中的重要数据，以防数据丢失。

选择合适的工具：根据故障的严重程度选择合适的修复方法。如果问题较为简单，可以尝试强制重启或第三方修复工具的标准模式；如果问题较为严重，可能需要使用iTunes或第三方修复工具的高级模式。

遵循操作步骤：确保按照官方或第三方工具提供的步骤进行操作，以避免造成不必要的损害。