增加可用运存的方法有以下几种：
增加物理内存
购买或更换更大容量的内存条：这是最直接的方法，需要确保购买的内存条与主板兼容，并按照说明书或在线教程进行安装。
利用主板上的多余内存插槽：如果主板有多余的内存插槽，可以插入与原内存型号规格相匹配的内存条来增加容量。
优化内存使用
关闭不必要的后台程序和服务：减少内存占用，提高运行速度。
定期清理系统垃圾文件和临时文件：释放部分内存空间。
减少开机启动项：避免不必要的程序在开机时占用内存。
增加虚拟内存
调整虚拟内存大小：通过系统设置将虚拟内存大小设置为物理内存的1-2倍，具体数值可以根据实际需求调整。
关闭自动管理虚拟内存：选择自定义大小，并手动设置分页文件的大小。
升级操作系统
升级到支持更大内存的操作系统版本：例如，Windows 10支持最大192GB的运行内存。
优化电脑设置
使用任务管理器或第三方软件监控内存使用：及时结束占用大量内存的进程。
更新操作系统和应用程序：修复内存泄漏问题，提高内存使用效率。
使用SSD
升级硬盘为SSD：SSD的读写速度远超传统HDD，能够加快系统和程序的启动速度，间接提升内存使用效率。
建议
优先考虑增加物理内存，因为这是最直接且效果显著的方法。
定期清理和维护，保持系统的良好运行状态，避免内存泄漏和不必要的程序占用。
根据实际需求调整虚拟内存大小，避免过度依赖虚拟内存导致系统性能下降。
升级操作系统和应用程序，确保它们是最新版本，以利用最新的性能优化。