调整手机照片曝光的方法如下：

自动曝光

大多数手机相机都有自动曝光功能，它会根据环境光线自动调整曝光水平。这是默认设置，适用于大多数情况。

手动曝光

某些手机相机应用提供手动曝光选项。通过手动调整曝光值，可以更精确地控制照片的亮度。通常在相机设置或滑动屏幕上方的太阳图标可以找到手动曝光调节功能。

在手动曝光模式下，向右调整增加曝光，向左减少曝光。

曝光锁定

在拍摄场景中，如果光线不均匀，例如有明亮的背景和暗的主体，可以使用曝光锁定功能。点按屏幕上的主体，锁定曝光值，然后重新构图拍摄，确保主体曝光准确。

调整光线

如果照片仍然过曝或欠曝，可以尝试调整环境光线。例如，调整拍摄角度、移动至其他光线条件更好的位置，或者使用辅助光源如闪光灯。

专业模式

一些手机提供专业模式，进入专业模式后可以找到“EV”按钮，通过调整EV值来控制曝光。EV为正数表示增加曝光，EV为负数表示减少曝光。

建议

自动曝光适合大部分场景，简单快捷。

手动曝光适合需要精确控制曝光的场景，如光线复杂的环境。

曝光锁定适合在光线不均匀的情况下确保主体曝光准确。

调整光线适合在拍摄环境光线不足时改善照片亮度。

专业模式适合对摄影有更高要求的用户，提供更多的控制选项。

通过以上方法，你可以根据不同的拍摄需求和场景，灵活调整手机照片的曝光，拍出满意的照片。