手机进入系统后，通常有以下几种方法可以退出：

重启手机

同时按住音量下键和开机键，直到出现开机界面，然后松开键。手机会进行重启，并自动关闭所有运行中的程序，从而退出当前系统。

通过恢复模式退出

如果手机进入了recovery模式，可以通过按音量加减键选择“reboot system now”选项，然后按电源键确定来重启系统，从而退出recovery模式。

长按电源键

长按电源键10秒左右，通常可以强制退出当前界面并重新启动手机。

建议根据手机型号和实际情况选择合适的方法进行操作。如果以上方法都不适用，建议查阅手机的用户手册或联系手机厂商获取进一步的帮助。