蓝魅这个名称可能指的是蓝莓，蓝莓是一种营养丰富的水果，对身体有多方面的好处：
眼睛健康：
蓝莓含有大量的花青素，这种物质具有抗氧化作用，可以帮助防止视疲劳，并对视网膜的视锥和视杆细胞提供营养支持。
全身健康：
蓝莓不仅对眼睛有益，还能降血压、降血糖，并有助于防止便秘。
口感与食用：
蓝莓味道酸甜可口，深受人们喜爱。其丰富的营养成分和酸甜口感使其成为很多人喜爱的水果之一。
综上所述，蓝莓是一种营养丰富且对健康有多方面益处的水果，可以经常食用。如果你是在询问关于名为“蓝魅”的特定品牌或产品，请提供更多的上下文信息，以便我能给出更准确的回答。