运行内存为4G的情况下，是否足够使用 取决于具体的使用需求。以下是一些关键点：

日常办公和一般应用：

对于基本的日常办公任务，如文字处理、浏览网页、观看视频等，4GB内存通常是足够的，能够提供相对流畅的操作体验，并且可以同时运行多个常见的应用程序。

大型游戏和图形设计：

对于运行大型游戏或进行图形设计和视频编辑等需要大量内存的任务，4GB内存可能会限制性能。在这些情况下，建议考虑升级到8GB或更多的内存，以获得更好的性能和更流畅的体验。

多任务处理：

如果你经常同时运行多个大型程序或虚拟机，4GB内存可能会导致系统变慢或出现卡顿。在这些情况下，增加内存容量会显著提升性能。

系统兼容性：

4GB内存对于32位系统来说，实际上只有3.25GB可用，而64位系统则可以充分利用全部的4GB内存。

个人使用习惯：

如果你的使用习惯较为轻度，不经常运行大型程序或多任务处理，4GB内存可能足够使用。但如果需要运行更多应用或追求更高性能，可能需要考虑更大内存容量。

建议

对于日常使用：如果主要用于日常办公和娱乐，4GB内存是足够的，且不需要太担心内存不足的问题。

对于游戏和多任务：如果经常玩大型游戏或进行多任务处理，建议升级到8GB或更多内存，以确保流畅的使用体验。

系统选择：如果可能，建议选择64位系统，以充分利用4GB内存。

通过以上分析，可以得出结论，4GB运行内存对于一般用户是足够的，但对于高性能需求或重度多任务处理，可能需要更大的内存容量。