手机应用的冻结方法有多种，以下是针对不同手机系统的详细操作步骤：
对于Android系统：
使用手机自带的管家或应用管理功能
打开手机中的“管家”或“应用管理”。
找到想要冻结的应用软件，并关闭其开关按钮。这样，该应用就会被冻结，不会在后台运行，但可以随时重新启用。
使用第三方安全软件
安装并打开如百度手机卫士等安全软件。
进入“手机加速”或“应用管理”选项。
在应用列表中找到想要冻结的应用，并选择“冻结”或“禁用”。这样，应用就会被冻结，无法在后台运行。
使用ADB命令
确保手机已经获取ROOT权限。
使用电脑连接手机，并通过ADB命令来冻结应用。例如，输入命令 `adb shell pm disable +程序包名`，其中“程序包名”是你想要冻结的应用的包名。
对于iOS系统：
iOS系统没有直接提供类似Android的冻结应用功能，但可以通过以下方法实现类似效果：
使用屏幕锁定或访问控制
将想要冻结的应用置于屏幕锁定状态，使其无法在后台运行。
可以通过“设置” -> “显示与亮度” -> “自动锁定”来设置屏幕锁定时间，使应用在一段时间后自动锁定。
使用辅助功能
在“设置” -> “辅助功能”中，找到并启用“冻结”或“限制”功能，可以限制某些应用的运行。
注意事项：
冻结应用可能会影响其正常功能，建议先确认不会影响重要应用的使用。
某些应用可能具有自我恢复机制，即使被冻结，也可能在下次打开时自动恢复。
获取ROOT权限需要谨慎操作，因为可能会影响手机的安全性。
希望这些方法能帮助你顺利冻结手机中的应用软件。