没有智能手机的生活会有以下几方面的影响：

生活质量下降

办事效率低：没有智能手机意味着不能随时随地处理工作、购物、预订等事务，办事效率会大大降低。

信息获取不便：无法通过手机获取即时信息，可能会错过重要新闻、天气更新等。

娱乐活动减少：不能使用手机进行在线娱乐，如游戏、视频、音乐等，生活将变得单调。

沟通方式变化

回归传统通信：没有智能手机意味着需要重新使用固定电话、写信等传统方式进行沟通。

面对面交流增多：没有手机的干扰，人们可能会更多地选择面对面交流，增进人际关系。

生活习惯改变

时间管理：没有手机后，人们可能会有更多的时间用于读书、学习、运动等有益的活动。

信息获取方式：需要依靠电脑、报纸、电视等传统媒体获取信息。

健康影响

视力保护：没有手机后，人们减少了对手机的依赖，可以更多地保护视力。

睡眠质量提高：没有手机的打扰，人们可能会有更好的睡眠质量。

其他潜在影响

技术依赖减少：没有智能手机意味着减少了对现代技术的依赖，可能会让人更加珍惜现实生活中的简单乐趣。

应急能力下降：在紧急情况下，没有手机可能会带来不便，如无法及时求助或获取重要信息。

总的来说，没有智能手机的生活虽然会有一些不便，但也可能会带来一些积极的变化，如更多的时间用于有益的活动、更好的睡眠质量以及更真实的社交体验。关键在于如何适应这种变化，并找到适合自己的生活方式。