手机进入 recovery模式后，可以进行以下操作：
重启系统：
若手机系统出现一些临时性的小问题，可以选择“重启系统”选项，让手机重新启动，看是否能够恢复正常运行。
清除数据/恢复出厂设置：
当手机出现严重的系统故障、卡顿或软件冲突等问题时，选择“清除数据/恢复出厂设置”可以将手机恢复到初始状态。但需注意此操作会清除手机内的所有个人数据，所以在操作前一定要备份重要数据。
清除缓存分区：
如果手机运行缓慢或出现一些与缓存相关的问题，可以选择“清除缓存分区”来释放缓存空间，提高手机的运行速度。
安装更新：
用户可以通过recovery模式手动安装一些官方发布的系统更新包或自定义ROM等，以获取新的功能或修复系统漏洞。
刷入一个新的recovery通常会有以下影响：
兼容性：刷入一个更新的recovery后，手机通常会有更好的兼容性，能够刷入更多的ROM，提供更多的选择。
功能：新的recovery可能会支持更多的系统功能或修复一些已知问题。
风险：自行刷机存在一定风险，如果操作不当可能会导致手机无法正常使用，甚至失去保修资格。因此，建议在有经验的人指导下进行刷机操作。
在进行任何刷机操作之前，请务必备份重要数据，并确保了解每个选项的含义和后果。