苹果7最新系统为iOS 15，系统性能得到显著提升，用户体验更加流畅。主要改进和优势包括：

性能优化：

新系统对处理器和内存管理进行了优化，使得苹果7在运行各种应用时更加流畅，启动速度更快，多任务处理能力更强。

界面设计：

系统界面简洁明了，操作响应迅速，个性化设置更加人性化，满足用户不同需求。

智能功能：

面部识别技术更加精准，人工智能助手Siri更加智能，用户体验更加便捷。

隐私保护：

新系统在隐私保护方面进行了改进，用户在使用信息功能时更加安心。

电池续航：

系统对后台应用进行了优化，电池续航能力有所提升。

相机性能：

相机启动速度更快，画质更清晰，低光环境下表现更出色，并加入了一些有趣的拍照功能，如人像模式、夜景模式等。

新功能：

iOS 15在通知、信息、FaceTime等多个方面进行了重大更新，为用户带来更为便捷、智能的使用体验。

稳定性与安全性：

新系统在稳定性和安全性方面得到了极大提升。

建议

升级建议：如果你对性能和隐私保护有较高要求，且愿意承担一些潜在的风险和问题，可以考虑升级到iOS 15。在升级之前，建议备份重要数据并仔细阅读相关的升级指南和注意事项。

保留旧版本：也有用户反映升级后可能会导致手机瘫痪或软件固定等问题，因此如果你对当前系统满意且担心风险，可以选择保留旧版本。

总体而言，苹果7最新系统iOS 15在性能、用户体验、隐私保护等方面都有显著改进，是值得升级的版本。