手机从4G网络切换到3G网络可能有以下几个原因：
信号覆盖问题
如果当前位置4G网络信号不佳或者没有4G信号覆盖，手机会自动切换到3G网络。
手机设置问题
手机网络类型设置可能只选择了3G，导致手机自动关闭4G上网功能。
检查手机设置，确认是否开启了限制移动网络速度的选项或只使用3G网络的功能。
运营商问题
运营商基站定点覆盖的信号可能较差，建议尝试去信号更好的地方使用。
手机系统或硬件问题
手机系统基带不稳定或硬件损坏可能导致网络连接不稳定，出现从4G降到3G的情况。
尝试重启手机或更新手机系统固件。
SIM卡问题
SIM卡的状态可能会影响手机的网络速度，尝试重新插拔SIM卡或联系运营商确认SIM卡状态。
技术兼容性问题
如果手机不支持运营商的某些技术（如Volte），在通话时可能会从4G回落到3G。
解决方法包括检查并更改手机网络设置、确保SIM卡正确安装、尝试更换地点或更换手机、更新手机系统或固件，以及联系运营商确认网络状态和SIM卡情况。如果问题依旧，可能需要专业的手机维修服务