小米手机发热的原因可以归纳为以下几点：
硬件性能与调度因素
小米手机通常搭载高性能的处理器（如骁龙系列），这些处理器在运行大型游戏或多任务处理等高负荷场景时会产生大量热量。
小米手机为了发挥硬件的极致性能，采用了较为激进的调度方式，使得硬件长时间处于高负载状态，进一步加剧了发热情况。
充电过程与配件问题
充电时手机发热较为常见，尤其是使用非原装充电器或在充电时进行高负荷操作。非原装充电器可能存在功率不匹配、质量不过关等问题，导致充电时电流不稳定，产生过多热量。
边充电边玩手机会使手机同时处于充电和放电状态，电池和处理器等部件负担加重，发热也会更明显。
网络与信号因素
当手机处于信号较弱的区域时，会频繁搜索和切换网络，如4G信号不稳定时在4G、3G、2G之间来回切换，这会增加手机的耗电量，并导致手机发热。
长时间使用Wi-Fi或蓝牙且连接不稳定时，也会使手机不断搜索和连接信号，产生热量。
软件与系统因素
后台程序过多是导致手机发热的一个重要原因。许多应用在后台自动运行，占用大量内存和CPU资源，不断进行数据更新和同步，导致手机发热。
一些应用可能存在兼容性问题，与手机系统或其他应用发生冲突，也会导致手机发热。
手机系统本身的优化不足，如某些版本的MIUI系统在资源管理、功耗控制等方面存在缺陷，也会引起发热问题。
外部环境因素
在高温天气下，或手机直接暴露在阳光下，以及放置在如被窝、口袋等密闭空间时，热量难以散发，容易使手机发热。
其他因素
电池老化也会导致手机发热，因为电池的性能会逐渐下降，电池的化学反应效率降低，产生的热量也会增加。
充电功率提升速度提高导致发热，尤其是在使用非原装充电器时可能因电压不稳定、电流过大等问题，使手机充电时发热严重。
建议
优化使用习惯：避免长时间高负荷操作，尽量减少同时运行的后台应用数量。
使用原装充电器：使用非原装充电器可能会导致充电不稳定和过热问题。
改善散热条件：确保手机散热口不被遮挡，避免在高温环境下使用手机。
定期更新系统：及时更新手机系统，以获得最新的性能优化和问题修复。
通过以上措施，可以有效降低小米手机发热的情况，提升用户体验和手机性能。