手机后面发热的原因有多种，主要包括以下几点：
高负荷运行：
当手机运行大型游戏、观看高清视频或进行视频通话时，CPU和GPU等核心部件会处于高负荷状态，导致发热。多任务处理也会增加CPU和内存的负担，从而导致设备发热。
后台程序过多：
后台运行的应用程序会持续消耗系统资源，导致处理器持续工作，从而产生热量。
充电过程：
充电时，尤其是快速充电，会产生大量热量。充电器的功率越大，产生的热量也越多。在充电时使用手机，如玩游戏或通话，会加重发热。
环境温度：
在高温环境下使用手机，或者将手机放在封闭或通风不良的地方，如床上或毯子上，会导致散热效果变差，从而使得手机温度升高。
电池问题：
电池老化或损坏会导致手机在空闲状态下严重发热。随着时间的推移，锂电池的性能会下降，可能出现内部短路或其他问题，从而导致发热。
硬件设计和散热不良：
手机外壳材质、设计等因素可能影响散热效果，导致热量无法有效散发。使用过于严密的手机保护壳也会影响散热。
软件冲突和系统问题：
软件更新和Bug可能导致耗电量增加或CPU使用率异常升高，从而引起手机发热。某些应用程序或操作系统可能存在软件错误，导致设备过热。
解决方法
减少使用时间：
尽量减少高负荷使用手机的时间，避免同时开启多个高耗能的应用。
关闭后台程序：
定期清理后台运行的程序，避免过多程序占用系统资源。
优化充电环境：
避免在充电时使用手机，尽量将手机放在通风良好的地方充电。
检查电池健康：
定期检查电池健康状况，及时更换老化或损坏的电池。
改善散热条件：
尽量选择散热性能好的手机壳，避免在高温环境下使用手机。
更新系统和软件：
及时更新手机系统和应用程序，修复可能存在的软件冲突和系统问题。
通过以上方法，可以有效减轻手机发热的现象，提高手机的使用舒适度。