手机发热的原因有多种，以下是一些主要原因：
高负荷运算：
当手机进行高负荷运算，如游戏、视频播放等，处理器、屏幕和其他组件会产生能量并转化为热能，导致手机发热。这是正常现象。
软件问题：
某些应用程序可能会占用过多的系统资源，如CPU、内存等，导致手机过度运行，从而引起发热。此时需要关闭这些应用或卸载不必要的软件。
环境温度高：
在高温环境中使用手机会导致手机发热。在夏季或室外高温天气下，手机更容易发热。这时应尽量减少手机的使用时间，或使用散热设备如手机散热底座等。
充电过程中的热量积累：
充电时手机会产生一定的热量，尤其是使用不合格或不正确的充电器可能会导致过度发热。建议使用原装充电器，避免在手机使用时充电。
电池老化或损坏：
长时间使用后，手机电池可能会老化或损坏，导致电能转化效率降低，进而引起手机发热。
处理器过载：
当手机运行大型应用或游戏时，CPU和GPU的工作负荷增大，产生的热量也随之增加。
电池问题：
电池老化或质量问题可能导致电池发热，尤其是在充电和放电过程中。
软件冲突：
后台运行的多个应用程序可能相互冲突，导致系统资源占用过高，从而发热。
散热不良：
手机设计和使用环境的影响，如手机壳过厚，可能阻碍热量散发。
存储空间不足：
当手机内存不足时，会导致手机运行缓慢，出现卡顿现象，从而引起发热。
过多后台运行的应用程序：
当手机同时运行多个应用程序时，会导致系统资源分配不均，从而引起卡顿现象。
网络问题：
如果使用的是较差的网络连接，例如信号弱、网络拥塞等情况，可能导致手机在使用网络相关功能时出现卡顿现象。
软件或系统问题：
有时候手机的操作系统或者某些应用程序可能存在错误或者冲突，这可能导致手机卡顿现象。
建议定期清理后台运行的应用程序，保持手机清洁，避免在高温环境下使用手机，并确保使用原装充电器进行充电，以减少手机发热的情况。