苹果7充电慢的原因可能有多种，以下是一些可能的原因及相应的解决方法：
充电接口问题
充电接口可能进灰，导致接触不良。
充电线或充电器可能损坏，建议更换。
系统问题
系统可能存在故障，建议重启手机。
后台程序过多也会影响充电速度，建议关闭所有后台程序。
电池问题
电池老化或存在故障，建议更换电池。
电池在低温环境下活性降低，导致充电慢，建议将手机置于温暖环境充电。
使用环境问题
使用非原装充电器或数据线可能导致充电速度变慢。
环境温度过高或过低都会影响电池的充电效率，尽量在适宜的温度下充电。
其他硬件问题
手机尾插老化也可能导致接触不良，建议检查并更换尾插。
建议
检查充电设备和接口：确保使用原装的充电器和数据线，并检查充电接口是否有灰尘或损坏。
调整充电环境：避免在极端温度下充电，尽量在室温环境下进行充电。
关闭后台程序：在充电时关闭所有不必要的后台程序，以减少充电负担。
重启手机：定期重启手机，有助于解决系统故障。
考虑电池更换：如果电池老化严重，建议更换新电池。
通过以上方法，可以有效改善苹果7的充电速度。如果问题依然存在，建议携带购机发票和保修卡，到苹果官方客户服务中心进行专业检测和维修。