OPPO A37手机卡顿的原因可能有以下几点：

系统升级后的问题

升级系统后，应用需要时间进行优化，可以等待几分钟后再使用手机，或者尝试关机重启。

后台应用过多

清理手机后台应用，确保有足够的运行内存。也可以尝试降低游戏的配置后再重启游戏。

网络问题

确保手机在稳定的网络环境下，可以切换一下手机联网状态。

省电模式

如果开启了省电模式，可能会导致卡顿，可以先关闭省电模式。

电池电量低

电池电量低于20%时，手机可能会出现卡顿现象，建议及时充电。

配置落后

OPPO A37是几年前推出的机器，配置相对落后，内存颗粒也会有所损耗，卡顿是正常现象。

存储空间不足

检查手机的存储空间，清理不需要的缓存文件和应用，确保有足够的空间。

软件冲突

某些软件可能与手机系统存在冲突，可以尝试卸载后重新安装，或者清除软件的缓存和数据。

硬件损坏

手机受到外力损坏，如碰撞、进水等，也可能导致卡顿，建议前往OPPO服务中心检查。

综上所述，OPPO A37手机卡顿的原因多种多样，可以根据上述方法逐一排查并尝试解决。如果问题依然存在，建议联系OPPO官方客服或前往售后服务店进行专业检修。