手机没有插耳机却显示耳机模式的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及相应的解决方法：
耳机插孔进入了灰尘或污垢
使用棉签或细小的针清理插孔内部的灰尘和污垢。
耳机插孔损坏
如果插孔变形或损坏，需要将手机送到专业的维修店进行维修或更换。
手机软件问题
重启手机、清除手机缓存或恢复出厂设置等方法来解决软件故障。
恶意软件或病毒
确保手机上安装了最新的反病毒软件，并对系统进行彻底的扫描。
水或湿气进入耳机插孔
将手机关闭，避免使用吹风机等工具吹干，可以使用干燥剂吸湿，或者把手机放在通风的地方晾干。
硬件故障
如果耳机插孔的硬件故障，最好联系手机生产商或前往专业的维修中心进行检查和维修。
微动开关失效
耳机已拔出，但开关没有及时断开。可以尝试快速多次拔插耳机，或者重新启动手机。
系统设置问题
检查手机系统设置，确保没有将耳机模式设为默认设置。
虚拟耳机模式
有些手机厂商会在系统中添加虚拟耳机模式，这种情况下，手机会模拟耳机插入的情况。可以尝试调整系统设置或联系手机厂商获取帮助。
根据以上原因，可以逐一排查并尝试解决问题。如果问题依然存在，建议联系手机厂商或专业维修人员进行进一步的检查和维修。