重启手机的好处主要包括：

清理内存：

重启可以关闭不必要的后台应用，释放系统资源，提高手机运行速度。

解决软件问题：

如应用崩溃或系统卡顿，重启能重新加载应用和系统，解决临时性软件故障。

优化网络连接：

重启手机可以重置网络设置，解决网络不稳定问题。

加速应用运行：

清除应用缓存后，应用可以重新加载，提升响应速度。

省电省流量：

关闭后台进程，减少电池消耗和流量使用。

提升安全性：

清除潜在安全风险，增强手机安全性能。

确保更新生效：

系统或应用更新后，重启确保所有变更得到正确应用。

定期进行手机重启有助于维持手机的流畅运行状态和提升用户体验