选择手机模式的方法如下：

根据使用环境选择

黑夜模式：在低光照环境下或夜间使用手机时，推荐选择黑夜模式，以减少屏幕亮度对眼睛的刺激。

白天模式：在光线充足的白天使用时，白天模式更适合，可以获得更好的视觉效果。

根据个人偏好选择

一般模式：这是手机的默认模式，适用于大部分使用场景。

静音模式：适用于需要保持安静的环境，如图书馆、会议等。

振动模式：当手机收到来电或通知时，振动反馈可以提醒用户。

根据网络供应商选择

GSM模式：几乎所有的手机都支持，适用于大多数移动通信网络。

TD-SCDMA模式：移动使用的制式，速度大约150-200k/s。

WCDMA模式：联通使用的制式，速度在200左右。

CDMA2000模式：电信使用的制式，速度在150到200k/s。

根据特定需求选择

飞行模式（离线模式）：关闭手机的通话、短信和上网功能，适用于乘坐飞机等场合。

增强情景模式：如寻呼机模式、离线模式、户外模式、家庭模式、会议模式、车载模式等，可以根据个人需求自定义设置。

建议

根据使用场合选择合适的模式，以提高使用体验和便利性。

定期检查并调整模式设置，以适应不同的使用需求和场景。

了解不同模式的详细功能，以便在需要时能够快速选择合适的模式。