“蓝瘦香菇”是一个 网络流行语，源自中国广西方言，意思是 难受，想哭。这个词语通过网络视频传播开来，其中“蓝瘦”是广西方言中的俚语，模仿“难受”的发音，而“香菇”则是模仿“想哭”的发音。这个梗通常用于表达无奈、失落或有点小伤心的情绪，并带有一定的幽默和自嘲成分。

这个词语在2016年火爆朋友圈，被广大网友制成各种表情包聊天调侃，并成为了2016年度十大网络用语之一。