努比亚手机发热的原因可能有以下几点：

高负荷操作 ：长时间播放高负荷的游戏、连续拍摄视频或者同时运行多个应用程序会导致手机过热。

环境温度：

环境温度也是影响手机发热的一个因素。

后台应用程序：

关闭不必要的后台应用程序和进程可以减少手机发热。

网络环境：

避免在弱信号区域或网络质量差的地方使用手机，因为这些情况下手机需要消耗更多的能量来保持连接。

充电过程：

手机充电时，输入电流为1.5A，充电器自身带有电阻，因此会产生一定能耗，充电器和手机CPU在充电过程中运行较快，增加了能耗，导致发热。

硬件问题：

如果手机系统出现故障、处理器加速运行、屏幕故障或系统内部软件冲突，也可能导致手机发热。

软件问题：

软件bug或过时的系统可能导致手机发热，建议更新系统和手机驱动到最新版本。

散热问题：

手机散热系统如果未能有效跟上硬件产生的热量，也会导致发热。保持手机散热口畅通无阻，清理掉灰尘和碎屑，使用散热壳或散热贴可辅助散热。

使用习惯：

频繁玩游戏、刷微博等应用会生成大量热量，建议适时关闭后台进程，降低功耗。

硬件故障：

如果上述方法都无法缓解发热问题，可能是硬件故障或过热保护机制启动，建议送修专业店检测。

建议

关闭不必要的后台应用程序和进程。

避免在弱信号区域或网络质量差的地方使用手机。

减少同时运行多个耗能较大的应用程序。

保持软件更新，及时修复可能的软件bug。

定期清理手机散热口，确保散热系统畅通无阻。

如果发热问题严重，建议送修专业店进行硬件检测。