小米5手机卡顿的原因可能有以下几点：
系统问题
手机系统存在bug或者更新不及时，导致系统运行不流畅。
使用了非官方的MIUI系统或者刷错了官方的MIUI版本，导致系统不稳定。
存储空间不足
随着时间的推移，手机中存储的照片、视频、应用程序等文件越来越多，占用了大量的存储空间，导致系统运行缓慢。
后台程序过多
许多应用程序在关闭后仍在后台运行，占用系统资源，导致处理器和内存负载过重，从而影响手机运行速度。
自启动程序过多
部分应用程序会在手机启动时自动运行，占用系统资源，导致手机启动变慢，运行过程中也会出现卡顿现象。
电池发热
边充电边操作手机会导致电池发热，进而影响手机的性能和稳定性。
硬件老化
手机长时间使用后，硬件如处理器、电池等会逐渐老化，性能下降，导致手机运行缓慢。
第三方软件冲突
安装的第三方安全管理类软件可能会与手机系统产生冲突，导致手机死机或卡机。
系统权限设置不当
部分应用程序的权限设置不当，也会导致手机运行缓慢或出现卡顿现象。
解决方法：
清理存储空间：
定期删除不常用的应用程序、照片、视频等文件，释放存储空间。
关闭后台程序：
在手机设置中关闭不必要的后台程序，减少系统资源的占用。
清理缓存：
定期清理手机应用缓存和系统垃圾，保持手机运行流畅。
更新系统和应用：
及时更新手机系统和应用程序，确保系统与应用的兼容性。
检查电池健康：
避免边充电边操作手机，减少电池发热对手机性能的影响。
卸载冲突软件：
卸载可能引起冲突的第三方安全管理类软件。
恢复出厂设置：
如果上述方法都无法解决问题，可以考虑恢复出厂设置，但需先备份重要数据。
通过以上方法，可以有效缓解小米5手机卡顿的问题。如果问题依然存在，建议联系小米官方售后服务进行进一步的检修。