手机自带的手机膜主要有以下几种类型：

高清防爆膜：

这种膜比较轻薄，非常贴合于手机屏幕，触屏灵敏度较高，具有一定的抗摔性能。如果对手机膜的要求不高，可以一直使用手机自带的膜。

PET材质膜：

这种膜大多采用PET（聚对苯二甲酸乙二醇酯）材质，具有高透明度、柔韧性好、防刮擦、防水和耐久性强的特点。它能够提供良好的手感和触控体验，并且具有一定的抗指纹和抗油污能力。

软膜：

一些手机自带的膜是软膜，主要目的是在手机出厂到包装的过程中保护屏幕不被刮花。这种膜经过时间的存放会失去附着力，容易从屏幕上撕下来，因此建议在购买后更换专业的贴膜。

PE薄膜：

这种膜主要用于保证手机在出厂到包装的过程中屏幕不容易刮花，具有防潮性和透湿性小的特点。但它的抗划痕能力较弱，需要后续更换专业膜。

屏幕保护膜或预装保护膜：

这种膜的主要目的是在手机初次使用期间提供初步的保护，防止在运输过程中被尖锐物体刮擦或屏幕意外损坏。它大多由透明的聚碳酸酯或硅胶制成，轻便且耐磨，但对于坚硬物体的保护作用有限。

综合来看，手机自带的膜主要是 高清防爆膜或 软膜，材质多为PET或PE。这些膜在保护屏幕方面有一定的作用，但抗划痕能力相对较弱，建议根据个人需求选择是否更换专业的贴膜。