电信4G网络卡顿的原因可能有以下几点：
信号覆盖不足
基站数量少或距离远：如果你所处的地区电信基站较少，或者离基站太远，可能导致4G信号覆盖不足，从而影响网速。
建筑物遮挡：房屋密集区或背靠大山树木等自然屏障会遮挡信号，尤其是在办公楼等人员密集的地方，信号可能会受到较大影响。
设备限制
手机不支持4G：如果你的手机不支持4G网络，那么即使使用电信4G卡也无法达到4G的速度。
手机配置低：手机处理能力不足也会导致4G网络速度变慢，例如金属手机壳可能会影响手机接收基站的功率。
运营商问题
基站容量限制：基站有容量限制，当用户过多时会导致拥塞，影响数据传输速度。
限速措施：运营商推出的“不限量套餐”实际上存在流量上限，超过一定额度后网速会受到限制。
软件和设备管理
后台运行软件：手机中运行的大量后台软件可能会占用网络带宽，导致4G网络速度变慢。
系统版本过旧：手机系统版本过旧也可能影响4G网络的性能和速度。
其他因素
使用习惯：用户滥用4G流量，将流量共享给其他用户或替代有线宽带，也会导致无线带宽不堪重负，进而影响网速。
解决方法
改善信号覆盖
尽量去信号较好的地方，避免在信号覆盖不良的区域使用4G网络。
如果居住在信号覆盖不佳的区域，可以考虑安装信号放大器。
升级设备
如果手机不支持4G，可以考虑更换支持4G网络的手机。
定期更新手机系统到最新版本，以获得最佳的网络性能。
优化网络使用
关闭不必要的后台软件，减少网络带宽占用。
避免在高峰时段使用大量流量，以减轻基站负担。
检查套餐
确认自己的手机套餐类型，避免超出流量限制导致限速。
通过以上方法，可以有效改善电信4G网络卡顿的问题。