红米Note4和4X各有其优势，具体哪个更好取决于用户的需求和偏好。以下是它们之间的一些主要区别：

处理器性能

红米Note4：搭载联发科Helio X20处理器，性能相对较弱，游戏性能不佳。

红米Note4X：搭载高通骁龙625处理器，性能比Note4强很多，特别是在游戏性能和发热控制方面表现更优。

电池续航

红米Note4X：电池容量为4100mAh，续航时间较长。

红米Note4：电池容量也是4100mAh，但续航表现不如Note4X。

外观设计

红米Note4：采用一体化金属机身，外观手感更好，更受一些用户喜爱。

红米Note4X：采用三段式机身设计，外观工艺与Note4有所不同。

屏幕尺寸

红米Note4：配备5.5英寸屏幕。

红米Note4X：配备5英寸屏幕。

其他特性

红米Note4X：支持双微信、双QQ、伪基站识别、4G+全网通等功能。

红米Note4：也支持这些功能，但可能在某些细节上有所不同。

综合建议

如果用户对游戏性能和发热控制有较高要求，且不介意稍重一些的机身和稍短的续航时间，红米Note4X是更好的选择。

如果用户更注重外观设计和手感，且对电池续航有较高要求，红米Note4可能更适合。

根据以上分析，两款手机在性能、续航和外观上都有各自的优势，用户可以根据自己的需求和偏好进行选择。