手机视音频支持的格式主要包括以下几种：
视频格式
MP4
3GP
3GPP
RM
RMVB
AVI
WMV
MOV
H.264
VC-1
MPEG-2
MPEG4
XviD/DivX
Real 8/9/10
ASF
TP
TS
FLV
MKV
M4V
VOB
WMV
音频格式
MP3
AAC
AAC+
eAAC+
WMA
RA
WAV
ADPCM
这些格式涵盖了大部分常见的视音频需求，能够满足不同品牌和档次手机的需求。随着技术的发展，一些新的格式如H.264、VC-1、MPEG-2、MPEG4、XviD/DivX、Real 8/9/10等也逐渐被广泛支持。
建议：
在选择视频和音频格式时，建议优先考虑手机支持的格式，以确保最佳的兼容性和播放效果。
如果需要播放高分辨率或高码率的视频，可以考虑使用MP4、H.264、VC-1等格式，因为它们具有较好的压缩比和兼容性。
对于音频格式，MP3和AAC是较为常见的选择，如果追求更高的音质，可以考虑使用AAC+、eAAC+等格式。