设置电视定时开机或关机的方法可能因电视品牌和型号的不同而有所差异。以下是一些通用的步骤，您可以根据自己电视机的品牌和型号进行调整：

1. 打开电视机，进入菜单界面。通常可以通过遥控器上的“菜单”按钮来打开菜单界面。

2. 在菜单界面中，使用遥控器的方向键选择“设置”或者“系统设置”选项，并按下“确定”按钮。

3. 在设置菜单中，查找“定时开关机”或类似的选项。这个选项的名称和位置可能各不相同，具体取决于您使用的电视品牌和型号。

4. 进入定时开关机设置界面后，您可以设置自动开机时间和自动关机时间。通常情况下，您可以选择具体的日期和时间，并设置开机和关机的动作。

5. 设置完成后，按下“确定”按钮保存您的设置。有些电视可能需要您再次确认设置，按照屏幕上的提示进行操作即可。

6. 完成以上步骤后，您的电视将根据您设置的时间自动开机和关机。

请注意，不同品牌和型号的电视机可能有细微的操作差异，建议参考电视机的用户手册或联系厂家客服获取具体的操作指导。