正确的握持手机方式有以下几种：
单手握持
适用场景：走路或做其他事情时。
操作方法：握住手机的底部，用拇指操作屏幕的上半部分。这种姿势可以让手指更灵活，同时减轻手腕的负担。
双手握持
适用场景：进行复杂操作或观看视频时。
操作方法：左手握住手机的左侧，右手自由地在屏幕上滑动。这种姿势适合需要同时使用双手的情况，可以提高操作效率。
支撑手掌
适用场景：长时间使用手机时。
操作方法：用一只手的手掌支撑手机的底部，这样可以进一步减少手指的负担。
奥特曼式
适用场景：站立时使用手机。
操作方法：一只手拿手机到眼睛的高度，另一只手撑在手肘下，保持手机与眼睛平视。注意脖子要放松，避免低头。
读书式
适用场景：坐在桌子前使用手机。
操作方法：手肘放在桌子上，双手把手机举到眼睛的高度，保持手机与眼睛平视。这种姿势有助于维持良好的体态，减少颈椎疾病的风险。
使用手机支架
适用场景：适合所有场景，特别是需要长时间使用手机时。
操作方法：将手机支架调到眼睛的高度，这样可以将手机固定在合适的位置，减轻颈部和手部的负担。
建议
勤换姿势：长时间保持同一姿势会导致手部疲劳和不适，建议定期变换握持姿势。
适当活动：使用手机时，适当活动手部和手腕，做一些伸展运动，以预防手部疾病。
避免过度用力：握持手机时不要过紧，以免增加手腕和手指的压力。
通过以上方法，可以有效地减轻手部疲劳，保持正确的握持姿势，同时也有助于保护视力健康。