使用iPhone 7 Plus的双摄像头功能，可以遵循以下步骤：
打开照相功能
从手机的主屏幕或应用抽屉中打开“相机”应用。
选择拍摄模式
在相机界面的底部，滑动到“人像模式”或“照片”模式。人像模式会启用双摄像头，并模拟专业相机的人像效果，包括背景虚化和景深效果。
拍摄照片
在人像模式下，你可以通过按下快门按钮来拍摄照片。相机将自动选择合适的摄像头（广角或长焦）来捕捉图像，并应用背景虚化效果。你不需要手动对焦，因为iPhone 7 Plus会自动为你完成这一操作。
拍摄视频
在拍摄视频时，双摄像头也能提供更好的稳定性，并且支持4K视频录制。你可以在相机界面的底部选择“视频”模式，然后按下快门按钮开始录制。
使用其他功能
除了人像模式，双摄像头还支持其他拍摄模式，如“广角”模式，可以捕捉更宽广的场景。你可以在相机界面的底部选择不同的模式来适应不同的拍摄需求。
建议
充分利用人像模式：人像模式是双摄像头功能中非常实用的一个，它可以让你轻松拍出具有专业感的人像照片。
尝试不同的拍摄模式：通过尝试不同的拍摄模式，你可以更好地利用双摄像头来捕捉各种场景和效果。
注意光线条件：在暗光环境下，双摄像头的一些功能（如光学变焦）可能会受到限制，因此尽量在光线充足的环境下使用。
希望这些步骤和建议能帮助你更好地使用iPhone 7 Plus的双摄像头功能。