手机里的电话号码不见了怎么办

当手机里的电话号码不见了，可以尝试以下方法来恢复：

确认手机是否开启了云备份功能，如Google Drive或iCloud。

登录相应的云服务平台，查看是否有被删除的联系人或通话记录可以恢复。

如果你之前使用QQ同步过电话号码，可以通过QQ同步的云端恢复到新手机。

确认手机是否有自带的备份功能，如iPhone的iCloud备份或安卓手机的Google Drive备份。

如果有备份，可以选择恢复备份数据到手机上。

可以尝试使用数据恢复软件，如“互盾安卓恢复大师”或“互盾苹果恢复精灵”，扫描手机中的数据并尝试恢复被删除的通讯录。

确认SIM卡是否松动或未插好，重新安装SIM卡可能找回部分电话号码。

检查SIM卡中是否有备份的联系人信息。

拨打手机运营商的客服热线，请求挂失手机号码，防止他人利用你的号码进行不法活动。

携带身份证前往营业厅补办手机卡，确保个人信息安全。

确认手机设置中是否选择了显示SIM卡中的电话号码，如果是，则将显示位置更改为手机内存。

检查手机通讯录中是否有“本机号码”或类似选项，查看是否存储在通讯录中。

联系你通过微信、QQ等社交工具认识的朋友，看看他们是否能提供你的电话号码。

通过以上方法，你应该能够找回丢失的电话号码。如果这些方法都无法找回电话号码，建议咨询手机厂商或专业数据恢复服务以获取进一步帮助。