索尼Z5手机发热可能由多种原因引起，以下是一些建议的解决步骤：
关闭后台运行程序
使用手机自带的任务管理器或第三方应用如腾讯手机管家关闭不必要的后台应用。
清理缓存和垃圾
使用手机自带的清理工具或第三方应用如腾讯手机管家的小火箭功能进行深度清理。
优化内存使用
卸载不常用的应用和卸载残留的安装包，释放内存空间。
检查系统更新
检查是否有可用的系统更新，索尼可能会发布更新以降低手机发热。
使用散热膜
如果手机后盖可以打开，可以考虑购买并使用散热膜以帮助散热。
避免高温环境
尽量避免在高温环境下长时间使用手机，特别是在户外直射阳光时。
检查软件问题
检查是否有安装的第三方应用消耗过多电量或频繁唤醒手机，如果有，考虑卸载或更新这些应用。
考虑系统维护
如果上述方法都不能解决问题，可能需要考虑进行系统维护，如恢复出厂设置，但这将导致所有数据丢失。
如果尝试了上述方法仍然无法解决发热问题，建议联系索尼客服或前往最近的索尼授权服务中心进行专业检测和维修。
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