手机温度过高时，可以采取以下措施来降温：
关闭不必要的应用程序：
关闭正在运行的后台应用程序可以减少CPU的负担，降低手机发热。
降低屏幕亮度：
将屏幕亮度调整为较低的水平可以减少电池消耗和热量释放。
禁用或减少使用GPS、蓝牙和Wi-Fi等功耗较大的功能：
这些功能会消耗大量的电量并且可能加剧手机发热问题。
避免同时使用多个应用程序：
同时打开多个应用程序会增加CPU的使用率，导致手机发热。尽量限制只使用一个或少数几个应用。
不要过度使用手机：
长时间的连续使用会增加手机的压力和发热，尽量避免过度使用。
清理手机内存：
使用清理软件或手动清理缓存和不必要的文件可以释放手机内存，并提高手机的运行效率。
避免手机暴露在高温环境中：
高温环境会加快手机电池的损耗和发热，在炎热的天气中尽量避免将手机暴露在阳光下或其他高温环境中。
取下手机外壳：
对于可以取下外壳的手机，把手机外壳取下后，把手机放在干燥通风处，可以给手机降温。
暂时关机几个小时：
夜间睡眠不运用手机时，可以将手机暂时关机，这样手机的温度就会自然降下来。
使用风扇或冷却器：
在极端情况下，可以借助小风扇或手机冷却器来快速降温。
检查设置：
在设置中修改电池和性能选项，降低功耗。
更新手机操作系统和应用程序：
确保使用最新的性能优化和安全补丁。
如果手机高温问题严重且持续存在，可能需要联系售后服务中心或专业维修人员进行检修和解决。