要让苹果手机保持流畅不卡顿，可以尝试以下方法：
强制重启
对于iPhone 6s及以下机型：长按电源键和Home键直到屏幕变黑并出现苹果标志后再松开。
对于iPhone 7和7 Plus：长按音量减键和电源键。
对于iPhone 8及以上机型：先按音量加键，再快速按音量减键，然后长按电源键直到出现苹果标志。
检查存储空间
在设置中查看存储空间，删除不需要的文件和应用程序来释放空间。
定期清理不需要的照片和文章也是保持良好性能的小诀窍。
关闭不必要的后台应用
通过双击Home键或上滑应用预览来关闭不必要的应用程序，确保手机运行更加流畅。
确保操作系统和应用程序都是最新版本
软件更新往往包含性能优化和已知问题的修复。
检查电池健康状况
电池老化会导致供电不稳定，从而影响手机性能。如果遇到电池问题，建议更换新电池。
关闭动画效果
减少动画效果可以让界面反应更快，让手机运行更加“敏捷”。
重置所有设置
这将恢复一些系统设置到默认状态，但不会删除任何数据或应用程序。这一步需要谨慎操作，但往往能解决一些顽固的问题。
优化网络连接
确保手机处于良好的网络环境中，尝试切换网络模式。在某些情况下，重置网络设置可能有助于解决问题。
定期清理内存
定期重启iPhone，这有助于释放临时缓存和内存。关闭不需要的应用程序，清理后台运行的应用。
检查硬件问题
如果上述方法都无法解决问题，可能存在硬件问题。此时建议联系苹果官方售后服务中心进行检查和维修。
通过以上方法，可以有效提升苹果手机的使用体验，减少卡顿现象的发生。