要查看手机的备份，可以采取以下方法：
通过手机自带的备份与恢复功能查看
打开手机系统设置。
找到并选择“备份与还原”选项。
在这里可以查看和管理备份包，包括从SD卡中恢复备份。
通过文件管理器查看
打开手机中的“文件管理”应用。
导航到“内部存储”或“SD卡”选项。
查找并打开名为“backup”的文件夹，这里通常包含系统备份文件。
通过云服务查看
登录手机中的云服务账号（如iCloud、Flyme云服务、小米云服务等）。
在云服务提供商的网页或应用中，可以查看和管理备份的数据。
通过第三方工具查看
使用第三方数据恢复软件扫描手机存储，尝试找回被删除的备份文件。
使用电脑版的备份工具（如应用宝）备份数据到电脑，然后通过电脑查看。
建议
定期备份：建议定期备份手机数据，以防数据丢失。
选择可靠的备份方式：云服务备份相对安全且方便，但也可以考虑使用第三方工具进行备份，以确保数据的安全性。
注意备份位置：确保备份文件存储在安全的位置，避免因设备丢失或损坏而数据无法恢复。