小米真无线降噪耳机3（Xiaomi Buds 3）在 整体性能上表现优秀，以下是一些主要特点：
舒适度
耳机采用椭圆纺锥形设计，重量轻，佩戴舒适。
磨砂质感摸起来很舒服，且不易留下指纹。
续航能力
续航能力不错，具体续航时间未详细测试，但用户反映使用半天电量消耗不大。
支持手机反向充电，进一步延长了续航时间。
降噪性能
拥有40dB的深度降噪，提供轻度、均衡、深度三档可调降噪模式。
独立抗风噪模式，有效降低风噪。
音质表现
采用刚性振膜镀层，减少高频分割震动，音质稳定。
双重高磁性钕铁硼，提升动圈灵敏度。
音质在同价位耳机中表现优秀，但具体与索尼相比如何则无明确评价。
连接与操作
支持蓝牙5.2，连接速度快，与小米手机连接秒连。
配备按压操作，但有些用户反映操作反应不够灵敏。
支持双设备连接，方便在不同设备间切换。
其他特色
可以唤醒小爱同学，配合小米手机使用较为智能。
有三档降噪调节和通透模式，适用于不同场景。
总结
小米真无线降噪耳机3在音质、降噪、舒适度和续航等方面都有不错的表现，尤其是对于小米手机用户来说，其快速连接和智能交互功能非常实用。虽然操控感稍逊于AirPods Pro，但整体性价比很高，适合日常使用及通勤场景。如果对音质和降噪有较高要求，且预算有限，这款耳机是一个不错的选择。