苹果7耳机的用法有以下几种：

使用原装Lightning接头的EarPods耳机

将耳机上的Lightning接口插入苹果7机身的Lightning接口上，即可连接并使用耳机。

使用Lightning至3.5毫米耳机插孔转换器

如果你有传统3.5毫米的耳机，可以通过购买一个Lightning至3.5毫米的耳机插孔转换器来连接使用。

使用AirPods无线耳机

打开AirPods的开关，并在你的苹果7手机上进行配对，配对成功后耳机即可自动连接到手机。

使用蓝牙耳机

打开蓝牙功能，并在蓝牙设置中搜索并连接符合蓝牙传输协议的蓝牙耳机。

建议

对于大多数用户，使用原装的Lightning接头的EarPods耳机是最方便的选择，因为它们直接插入手机即可使用，无需额外的转换设备。

如果你需要使用传统3.5毫米耳机，购买一个转换器是最经济的解决方案。

对于追求无线自由的用户，AirPods是最佳选择，它们不仅方便，而且在音质和连接稳定性上都非常出色。

如果你经常需要在电脑上使用耳机，确保你的蓝牙耳机已经正确连接到电脑，并按照提示完成相关设置。