努比亚手机过热时，可以尝试以下方法来解决：
关闭不必要的应用程序：
特别是那些占用大量CPU资源的游戏或视频应用。
降低屏幕亮度和关闭自动亮度调节：
减少屏幕的耗电量和发热。
关闭不必要的功能：
如蓝牙、GPS、NFC等。
物理降温：
比如放在空调风口，待温度降下后再查看开了什么耗电的程序，关闭它。
如果手机已经很烫了，可以马上关机：
关机后，相当于杀掉了所有的程序，等温度降下来后再开机。
发热趋势比较大时，可能是使用时间过长，可以休息一下 ，关闭GPS定位、WiFi、蓝牙等，或者直接飞行模式。
检查屏幕、主板、电池这三个地方哪里发热，那里发热处理哪里：
可能是硬件故障，需要专业检测处理。
准备优诺仕移动电源：
备用电源有助于在紧急情况下降温。
清理后台程序：
长按HOME键清理后台程序，减少后台程序的运行，降低功耗减少发热量。
加个外置背夹小风扇：
对于散热较差的机型，如红魔6系列，可以通过增加外部散热设备来降低温度。
避免在高温环境中长时间使用手机：
尽量在阴凉通风的地方使用手机，避免长时间暴露在阳光下。
使用原装充电器及数据线：
避免使用劣质充电器，以免加重手机发热。
建议根据具体情况选择合适的方法进行降温，如果问题依然存在，建议联系努比亚售后服务网点进行专业检测和维修。