小米5发热可能有以下几种原因：
高负荷运行：
长时间玩大型游戏、拍摄高清照片或视频等高负荷操作时，手机需要处理大量数据，导致CPU和GPU高频运转，从而产生热量。
后台程序过多：
后台运行大量程序会占用内存和CPU资源，不断进行数据更新和同步，导致手机发热。
充电过程：
使用高电压快充模式时，充电电路中会有大电流经过，产生热量。同时，边充电边使用手机也会使手机处于充电和放电状态，加重电池和处理器等部件的负担，导致发热。
网络与信号因素：
手机在信号较弱的区域会频繁搜索和切换网络，如4G信号不稳定时在4G、3G、2G之间来回切换，这会增加手机的耗电量，并导致手机发热。此外，长时间使用Wi-Fi或蓝牙且连接不稳定时，也会使手机不断搜索和连接信号，产生热量。
屏幕亮度：
屏幕亮度调得过高也会导致手机发热。
电池及硬件问题：
电池老化或损坏、系统或应用问题也可能导致手机发热。例如，电池鼓包、变形等现象也可能引起手机过热。
外部环境因素：
手机长时间暴露在高温环境下，如阳光直射的室外或密闭的车内，会导致手机过热并影响其性能。
软件与系统优化不足：
某些版本的MIUI系统在资源管理、功耗控制等方面存在缺陷，也会引起发热问题。
解决方法
减少高负荷操作：
避免长时间玩大型游戏或进行高负荷操作，适时休息。
关闭不必要的后台程序：
关闭不常用的后台程序，减少内存和CPU资源的占用。
调整屏幕亮度：
将屏幕亮度调至适中，避免过亮。
优化充电习惯：
避免边充电边使用手机，尽量使用原装充电器。
改善网络环境：
在信号较弱的区域时，尽量切换到稳定的网络，如使用3G网络。
检查电池健康：
如果电池出现鼓包、变形等现象，应及时更换电池或寻求专业维修服务。
使用轻薄透气的手机壳：
避免使用厚重或不透气的手机壳，以改善手机的散热情况。
系统优化：
检查手机系统是否存在问题或应用程序是否存在冲突，尝试重启手机或卸载最近安装的应用程序以解决问题。如果问题仍然存在，建议备份数据并恢复出厂设置或寻求专业维修服务。
通过以上方法，可以有效缓解小米5的发热问题。如果发热情况严重，建议联系小米官方售后服务进行进一步的检测和维修。