手机在发热时变卡的原因主要有以下几点：
处理器长时间高负荷运转：
手机在运行大型应用、游戏或多任务处理时，处理器需要高速运作，从而产生大量热量。当温度升高时，处理器可能会自动降低工作频率以防止过热，这会导致性能下降，引起手机卡顿。
内存和存储空间不足：
手机内存和存储空间不足会导致处理器和内存需要处理更多数据，从而产生更多热量和卡顿现象。
电池老化：
手机电池在过热环境下工作会加速老化，导致电量消耗加快、电压输出不稳定，影响手机性能。
后台程序过多：
后台运行的程序过多会占用大量系统资源，导致手机发热和卡顿。
环境温度过高：
在高温环境下使用手机，如直射阳光或高温室内，会导致手机发热加剧，进而影响性能。
应用程序问题：
某些应用程序可能存在bug或占用过多系统资源，导致手机发热和卡顿。
解决方法
降低负荷：
关闭不必要的后台应用程序，减少手机资源占用，降低发热和卡顿。
优化系统设置：
调整屏幕亮度、关闭蓝牙和定位服务等，以减少手机的能耗和发热。
清理内存和缓存：
定期清理手机缓存和内存，释放被占用的空间，提高手机的运行速度。
限制应用后台运行：
设置应用启动管理，限制部分应用在后台的运行。
更新软件和操作系统：
定期更新手机软件和操作系统，修复可能存在的软件问题，提升手机性能。
避免在高温环境下使用手机：
尽量在阴凉通风的环境下使用手机，避免长时间暴露在高温环境中。
适度使用手机：
避免长时间连续使用手机，适当休息一段时间，让手机冷却并恢复活力。
如果以上方法仍然无法解决问题，建议联系手机制造商或售后服务中心寻求专业的帮助。