苹果iPhone 5S的内存 不可以直接扩展。它使用的是内置内存，没有手机内存卡卡槽，因此无法通过添加内存卡来增加容量。以下是一些建议来管理内存：

清理应用和数据

删除不需要的应用和文件，特别是那些占用空间较大的应用，如视频和照片。

使用iOS的“设置”中的“通用”和“用量”功能，查看并管理存储空间。

利用云存储

将不常用的文件上传到iCloud或其他云存储服务，从而释放手机内部空间。

可以考虑购买苹果手机专用的U盘来扩展容量，但请注意，苹果手机不支持手机内存卡。

系统更新

更新iOS系统到最新版本，新版本可能会优化内存使用，提升设备性能。

第三方工具

使用专业的第三方工具，如iMyFone iTransor，帮助管理数据迁移，使整个过程更为顺利。

官方服务

可以考虑通过苹果官方的AppleCare+服务将设备送修，由专业技术人员进行内存升级，但这可能需要等待一段时间。

建议

备份数据：在进行任何内存管理操作之前，请确保备份所有重要数据，以防意外丢失。

选择合适的方法：根据个人需求和数据量选择最合适的方法来管理内存，例如，对于少量数据，可以简单地删除不需要的应用和文件；对于大量数据，建议使用云存储或第三方工具。