苹果7手机发热的原因可能有以下几点：
屏幕亮度过高或锁屏时间设置不合理：
这会导致手机耗电和发热，因为屏幕点亮后部分程序会进行高消耗运行。
信号不好：
在信号差的情况下，手机需要消耗更多电量来保障通信，这也会导致温度升高。
软件或App兼容性：
系统或App的兼容性问题，或运行3D游戏时，处理器和其他芯片可能进入超负荷状态，产生大量热量。
硬件故障：
主板上的电子元器件如果存在短路或其他故障，也可能导致手机持续性发热。
充电状态：
在充电状态下，电池会产生热量，尤其是使用快速充电技术时。
高负荷运行：
运行大型游戏或应用、后台程序过多、进行高负荷任务（如视频编辑）等，都会增加CPU和GPU的负荷，导致手机发热。
环境温度：
在高温环境下使用手机，或者手机处于封闭状态，热量散发不出去，会导致发热严重。
使用非原装充电设备：
可能会导致充电过程中手机过热。
电池老化：
电池使用时间较长后，其性能会下降，可能导致手机在运行时发热。
软件问题：
系统更新或应用程序的兼容性问题也可能导致手机异常发热。
建议
尝试降低屏幕亮度，调整锁屏时间。
避免在信号差的环境中使用手机。
关闭不必要的后台程序和应用。
保持手机在通风良好的环境下使用。
尽量避免在充电时使用手机。
定期清理手机内存和缓存文件。
更新系统和应用程序到最新版本。
如果怀疑硬件故障，建议由专业维修人员进行检测。