Apple Watch Series 3 具备一定的防水功能，其防水等级为5ATM，相当于IPX7级别。这意味着它可以在最深1米的水中浸泡最多30分钟而不受损害。因此，用户可以在锻炼、雨天和洗手时佩戴和使用Apple Watch，但并不建议将其浸入水中，因为这样做可能会导致手表损坏。
此外，Apple Watch Series 3还支持防水浸入，可以在游泳时佩戴，并且具有游泳模式，该模式在下水后会自动开启，锁定屏幕以防止误触。
综合来看，Apple Watch Series 3的防水性能可以应对日常生活中的防水需求，例如出汗、雨水和洗手等，但对于游泳等水上活动，建议采取一定的预防措施，如使用游泳模式，并在游泳后排出手表中的水分，以延长手表的使用寿命。