索尼手机忘记密码后，可以尝试以下方法解锁：

清空数据解锁

关机状态下同时按住音量上键和开机键，进入Recovery模式。

在Recovery模式下，依次选择“清空数据”和“清空用户数据”，然后重启手机。此操作会删除用户数据，但软件得以保留。

使用第三方软件

如果手机已经root并且USB调试模式处于打开状态，可以使用第三方手机管理软件中的清除密码功能。但此方法不能保证100%有效，仅作为忘记密码后的尝试方法。

恢复出厂设置

关机状态下同时按住音量上键、音量下键和电源键，进入Recovery模式。

在Recovery模式下，选择“Wipe Data/Factory Reset”并确认。此操作会导致手机恢复至出厂状态，所有个人数据、资料和通讯录都会丢失。如果SD卡上有重要资料，请在操作前将SD卡移除出手机。

联系索尼客服或技术支持

如果以上方法都无法解决问题，建议联系索尼客服或技术支持团队寻求进一步帮助。他们可能会需要您提供设备相关信息以验证身份，并给予进一步指导。

请根据您的实际情况选择合适的方法进行解锁。如果数据较为重要，建议先备份重要数据，以防数据丢失。