保护AMOLED屏幕的方法主要包括以下几点：
避免长时间显示静态画面 ：不要让手机屏幕停留在一个画面超过20分钟，尤其是在不使用时，最好让手机保持息屏状态。在最初的200小时里，使用手机时亮度不要超过50%。多切换屏幕内容：
如果屏幕上有静止的画面，尽量多切换一下屏幕的内容，以减少烧屏的风险。
使用动态壁纸：
设置一个动态壁纸可以有效防止烧屏。
选择合适的贴膜
直屏：
建议贴钢化膜，以提供更好的防摔和防刮保护。
曲面屏：建议贴软膜，以适应曲面屏幕并提供良好的手感。
防窥膜：如果需要保护隐私，可以考虑使用防窥膜，但会影响观感。
避免使用蓝光膜：
蓝光膜虽然可以挡蓝光，但效果不如打开手机的护眼模式，且可能影响观感。
定期清理手机：
虽然这与屏幕保护不直接相关，但定期清理手机可以保持手机性能，避免因缓存问题影响屏幕的灵敏度和使用寿命。
使用护眼模式：
长时间使用电子设备时，应调节屏幕亮度，并开启护眼模式，以减少眼睛疲劳。
通过以上方法，可以有效保护AMOLED屏幕，延长其使用寿命并保持良好的使用体验。